2020-11-06から1日間の記事一覧

14 産後不眠脱出後の睡眠の波

薬は卒業できたが、今も毎日たっぷり眠れるわけではなく、波がある。意識してしまって一睡もできないこともいまだにあるし、月に数回は数時間しか眠れない日もある。1週間や2週間、1日数時間の睡眠が続いたこともある。それでも前のようにならないのは、眠ら…