育休から職場復帰したので、その後の状況を報告したいと思う。 不眠が再燃することを心配していたが、そんなことは全くなかった。毎日クタクタで、子どもと夜９時に寝て、朝５時に起床しているような生活だ。復職後に不眠が再燃しなかった安心感からか、睡眠…

今回は、産後不眠に陥った1ヵ月半における、私のおかしな思考回路について、少し紹介したいと思う。その期間、私はまさに「心ここにあらず」な状態であった。どうゆうことかと言えば、過去や未来のことばかり考えていて、一番大切な「今現在」のことを、ほと…