～このブログの目的～ 世の中の不眠で困っている方々に、少しでも役に立つ情報を発信したいと思った。 ～前提として～ 私は不眠がとても怖かった。眠らないと血圧が上がると思っていた。1人目のときも2人目のときも、出産後の入院中ほぼ一睡もできず、血圧が…